Ieri sono stata quasi tutto il giorno tra l'università e l'ospedale. Correvo per il reparto come una matta, insomma c'era molto da fare.
Mio ragazzo mi ha chiamato due giorni fa invitandomi ad una cena con la sua famiglia. Beh, lo so che il posto non l'ha scelto lui, ma ci vado perché sono molto curiosa cosa si può mangiare li. E' un ristorante macrobiotico in cui servono tutte le pietanze con gli ingredienti biologici, quindi più o meno un ristorante vegetariano. Già mi immagino una bella pizza con le zucchine sopra…

Punteggio di ieri:
- yogurt 130
- caffè 1
- arrosto di tacchino 90
- gallette di riso 50
- brodo vegetale
- pezzettino di carne
- funghi
- spinaci
- fragole

(dopo segno le calorie)

Esercizio:
- camminata di 30 min

Acqua:
2, 5 litri

Sonno:
9,30 ore